Terça-feira, lição 3 - 4º trim. 2013 - Vol. 2 Nº 4.

Senha da semana: 

Mantenha sadios os seus vasos sanguíneos

Os vasos sanguíneos sadios tem paredes limpas, macias. 

Flexíveis como uma mangueira de jardim.

Nossas artérias e veias permanecerão limpas se fizermos trabalho útil,

 exercícios

 e seguirmos a dieta vegetariana que Deus nos deu no Éden.

 As pessoas que não se exercitam e comem alimentos fritos e cheios de gordura, tem artérias duras,  

inflexíveis como um cano.

 Suas artérias são grossas por dentro por causa de uma substancia gordurosa chamada colesterol, que gruda nas paredes. Pessoas que comem muita gordura animal sofrem de uma doença, a arteriosclerose, que causa o endurecimento das artérias. A gordura depositada nas paredes das artérias faz com que elas fiquem estreitas e dificulta a passagem do sangue. 

Se o sangue não pode passar livremente pela artéria, os tecidos que ficam perto dela não recebem alimento nem oxigênio e morrem. Quando isso acontece com uma artérias do cérebro, a pessoa tem derrame cerebral. 

Também pode acontecer que uma artérias do coração fique entupida, e ai sobrevém um ataque cardíaco.

Veja como isso acontece AQUI.

Nosso Criador não quer que nossas artérias fiquem fechadas com gordura. Por isso Ele nos deu um regime vegetariano, que não tem gorduras de carnes de porco, vaca, frango e peixe. Alimentos de origem animal entopem as artérias porque tem colesterol. 

Sabe que há pessoas vegetarianas que não comem alimentos animais, porém tem artérias entupidas? Sabe por que? Elas comem demais ovos, queijo, creme e manteiga. 

Seria melhor se nós deixássemos esses alimentos, porque também são ricos em gordura e colesterol. Não sejamos “entupidores” de artérias, mas “desentupidores”! 

Além de comer alimentos vegetais, podemos trabalhar no jardim, cortar lenha, cortar a grama e plantar flores. Este é o segredo para manter nossas artérias limpas e sadias.

Hora da pesquisa

Você já é capaz de achar o texto da pergunta abaixo bem rapidinho? 
1. Que alimentos nosso Criador nos deu para manter limpos e sadios os nossos vasos sanguíneos? Genesis 1:29.

2. Que alimentos entopem as artérias com colesterol? 

"Alimentos cárneos, manteiga, queijo, rica pastelaria, alimentos temperados e condimentos são usados livremente por velhos e jovens. ... Os órgãos produtores do sangue não podem converter esses artigos em bom sangue.” – Conselhos Sobre Saúde, pág. 114.

Confira suas respostas AQUI.

Que é pressão sanguínea?

A pressão do sangue contra as paredes das artérias é chamada pressão sanguínea. Quando o coração se contrai, a pressão é mais alta do que quando ele relaxa. Esta é a pressão chamada sistólica. 

Quando o coração está relaxado, medimos sua pressão diastólica.

Um coração forte, de uma pessoa acostumada a fazer exercícios, bombeia mais sangue com menos esforço do que um coração fraco que não se exercita.

As artérias entupidas com a gordura fazem o sangue fluir mais devagar através do corpo.



Cuide bem do seu coração e ajude seus pais a cuidarem também.

Abraços,

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