Quarta-feira - Lição 2 V2N4

Quarta-feira

Senha da semana:

Venenos que prejudicam o coração

O que você pensaria de uma pessoa cujo coração bate 6000 vezes mais em cada 24 horas? 

Provavelmente pensaria que é uma pessoa doente, que não viverá muito tempo. Você está certo! Uma pessoa que toma bebidas alcoólicas, 


como cerveja, 

vinho

e uísque,

faz o coração trabalhar dobrado para se livrar desses venenos.

O álcool não é digerido como o alimento. Do estômago ele viaja para o intestino delgado e depois para o fígado. Ali ele se transforma num veneno que destrói suas delicadas células. Do fígado o álcool entra na corrente sanguínea, donde se espalha para os músculos, nervos, cérebro, coração e para todas as partes do corpo. Veja tudo isso acontecendo AQUI (Atenção: O vídeo só erra em dizer que pode beber moderadamente. Na verdade nunca se deve usar bebida alcoólica de jeito nenhum).

O coração de uma pessoa que bebe bombeia menos sangue com casa contração, fazendo o coração bater muito depressa. A pessoa que continua bebendo tem o coração fraco e pode sofrer facilmente um ataque cardíaco. 

A fumaça do cigarro é outro veneno que prejudica o coração. A nicotina estreita as artérias, dando menos espaço para o sangue fluir através delas. 

Uma pessoa que fuma esta provavelmente três vezes mais sujeita a um ataque do coração do que aquela que nunca fumou. Quanto mais jovem uma pessoas começa a fumar, mais prejudicará o coração. Até mesmo estar em um aposento onde haja pessoas fumando é nocivo para nossos pulmões e coração.

Carne,

peixe,

frango, 

queijo, leite e ovos 

tem muita gordura animal que não é saudável para o coração.


Esta gordura é solida e pode engrossar as paredes do nossos vasos sanguíneos, causando estreitamento e dificultando a passagem do sangue por ele. Uma pessoa que come muita gordura animal, todo dia, engrossa as camadas de gordura que vão entupir suas artérias e, com certeza, pode ter um ataque cardíaco.

Veja isso acontece AQUI.

Hora da Pesquisa

Use sua Bíblia ou clique AQUI ou AQUI. Qualquer dúvida peça ajuda a seus pais.

1. O que Deus disse aos israelitas a respeito da gordura animal? Levíticos 7:23.       

2. Qual a gordura que não prejudica o coração?

“Quando devidamente preparadas, as azeitonas, como as nozes, substituem a manteiga e as comidas de carne. O azeite, comido na oliva [azeitona], é muito preferível a gordura animal.” – A ciência do bom viver, pág. 298.

3. Que diz a Bíblia sobre o álcool? Provérbios 20:1; Oséias 4:11

Confira suas respostas AQUI.
Converse com seus pais sobre o tipo de alimentação que vocês usam. Se for rica em gorduras animais, faça planos junto com eles de substitui-las pelas azeitonas e castanhas.

Veja AQUI uma receita de pizza com queijo vegano.

AQUI e AQUI  e AQUI você encontra outras receitas deliciosas.

Depois que fizer as receitas, escreva nos comentários qual a que ficou melhor.

Bom apetite!